こんにちは。
マーケティング課の布施です。
毎日暑い日が続きますね。
体調管理に気をつけて、夏を乗り切りましょう♪

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足の筋肉をトレーニングする
「脚用EMS運動器もてケアFoot」

買ってしまいました！
散歩をしたくてもこの猛暑に断念する事も多く。
自分の体調面の都合もあり、激しいトレーニングも出来ず…
静かに運動（笑）できるものを見つけました。
（今度こそは効果がある！と健康器具が増えていく我が家…）

1回10分のトレーニング。
座っているだけなので簡単です（足裏の場合は立ちますが）

スマホや本を読みながらブルブル（ビクビク⁉）しています。
手間もかからず、手軽にできるのが気に入っています♪

”やらないよりはまし”と自分を励まし
頑張って続けていきたいと思います！