こんにちは!
マーケティング課 小野田です。
まだまだコロナウイルスの脅威を感じながらの日々が続きます。
早く健やかに穏やかに過ごせる日がくることを願ってます。
一方で、この2年ほど 私はよい菌と親密にしています。
最近は自分で菌を育て、その菌を体に取り入れることで、体にとっていいことがあるんじゃないかと信じて継続しています。
それが
地味なイラストで、なんのことやらですよね。
コンブといっても
これではありません。
お茶ではありますが、
乳酸菌と酢酸菌が発酵の過程で生成された ゲル(スコビー)と 紅茶 と 砂糖で発酵させる飲み物です。
コンブチャは酵素・プロバイオティクス・ポリフェノール・乳酸菌が含まれていて、腸内環境を整えてくれます。
これがまず 菌のおうち = 株 で スコビーです。
ナタデココ(ナタ菌とココナッツの発酵による生成物)と同じような触感と見た目です。
このスコビーを紅茶や緑茶と7から10%程度の砂糖と一緒にして発酵させます。
発酵期間は5日から2週間。常温です。よって環境によって期間は様々です。
発酵しているので泡が出てます。そして菌がお茶のカフェインや砂糖を栄養にして、育っていきます。
紅茶キノコという名前がついたのはこの見た目からでしょう。キノコのように見えるこれらが新しいスコビーです。どんどん成長していき、スコビーは層をなしていきます。
最初の画像から2か月後のスコビーです。層ができて厚みが出てるのがよくわかります。直径18センチのアンカーホッキングのジャーに株分けをして移したので、スコビーの形も変わりました。まさに生き物です。
色も変化します。紅茶+キビ砂糖でつくると茶色の色素を食べて、スコビーは茶色くなり、上の画像は緑茶+上白糖でつくってるので、スコビーは白っぽくなりました。
砂糖の甘みがなくなり、酸っぱくなったら完成!
別容器に移します。
フルーツを加えてフレーバーティーにしたりします。
味はシャンパンのようです。お茶の種類によってもできあがりはちがうので、いろんな茶葉を試しています。
お酒やほかの水分を飲まなくなってしまったので、どんどん作っています。
菌が呼吸をするため、通気性のいいキッチンペーパーで上部をカバーしています。
虫やほかの雑菌が入らないことも発酵の過程で大事な要素です。
毎日ふたを開けて、においやカビ、ゴムの密閉具合などをcheckしています。
毎回の手や容器の消毒には結構手間がかかります。
1995年にはアメリカのCODはコンブチャの健康被害を報告しています。誤った醸造にはリスクが伴います。
以下CODの報告レポート
ではなく
娘がコンブチャを夏休みの自由研究の題材にしました。
効果には個人差があります。
自分で育てる楽しみも得ながら、
自分の治癒力、免疫の力を信じて、ウイルスに立ち向かっていきます。